Mandecoaching
Du har et helt konkret problem.
Bolig, kæreste, økonomi, forhold/ikke-forhold, potens, livsformål...
Du aner ikke hvordan du kommer videre.
Du sidder fast.
For på den ene side sådan... men på den anden side sådan.
Hvordan få klarhed?
Det virker umuligt at komme videre.
Det jager dig i søvne.
Hvis du ser tilbage på dit liv er det ikke noget nyt.
Du har brug for hjælp!
Men hvilken form for hjælp?
Der er en del muligheder som mennesker bruger. Her er et udvalg:
1. Tal med en ven, veninde, kollega eller nabo.
2. Tænke over problemet selv.
3. Drukne problemet i alkohol, porno, stoffer eller Netflix.
4. Ligge søvnløs nat efter nat og spekulere.
5. Gå ind i en depression og tage lægeordineret antidepressiv medicin.
6. Gøre som man plejer, altså det som ikke virker.
Valget er dit og det er jo, når alt kommer til alt, dit liv. Du kan gøre med det hvad du vil.
7. Mulighed er at tale med en professionel samtalepartner/coach/terapeut.
Sådan en person er uddannet og trænet i at stille de spørgsmål som du ikke stiller dig selv.
Han er trænet i at gå ind til benet af problemet. Derinde hvor det gør ondt men godt.
Psykoterapeut Peter Hjeds
Han vil sætte spotlight på de steder hvor du lyver for dig selv, eller (med andre ord) ikke er helt ærlig overfor dig selv.
Han vil spørge ind og ikke lade dig 'slippe af krogen'.
Hvis du, som mange mennesker, 'går som katten om den varme grød' vil han spotte det, og bringe dig derind hvor det rykker.
Ingen smalltalk, men direkte ned i materien.
Han vil stille dig spørgsmål og lytte til dine svar så længe, at det efter timer/dage/uger vil stå lysende klart.
Det vil før eller siden stå lysende klart for ham, men også for dig.
Dels hvori problemets rod består, og dernæst hvilke handlemuligheder du har.
Et meget vigtigt skridt på vejen derhen er følgende spørgsmål:
Hvilke ting i dit liv er som de er og står ikke til at ændre, uanset hvor gerne du end vil ?
Det er de grundfæstede vilkår i dit liv som bare er basale og intet kan ændre.
Det du skal have fat i er de ting der faktisk kan gøres noget ved.
Han vil derfor spørge dig: Kan det ændres eller kan det ikke?
Langsomt med sikkert arbejder du med at acceptere de dele af dit liv som er grundfaste - som ikke står til at ændre.
Og ligeledes vil du langsomt men sikkert blive klar over
-hvilke handlemuligheder er der faktisk i din situation.
-hvad er grunden til din situation
-hvilke to-tre ting kan du aktivt gøre for at komme ud af den fastlåsthed du er i.
